
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с вялеными мясами и сырами
- 30 мин
- 1 порция
- 1406 ккал
1406ккал
93белки, г
108жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Прошутто / Хамон100 г
- Ветчина100 г
- Сыр твердый150 г
- Сыр Фета100 г
- Оливки50 г
- Помидоры черри100 г
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г прошутто и 100 г ветчины тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г твердого сыра кубиками и раскрошите 100 г сыра Фета.
-
Шаг 3
Разложите ломтики прошутто и ветчины на плоской поверхности, чередуя их с кусочками твердого сыра и крошками сыра Фета.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г оливок и 100 г помидоров черри, разложив их вокруг мясных и сырных компонентов.
-
Шаг 5
Украсить 50 г рукколы, добавив ее в центр плато.





