Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с семгой и йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 614 ккал
614ккал
44белки, г
23жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Йогурт классический100 г
- Огурцы50 г
- Укроп10 г
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
Йогуртовый соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 10 г мелко нарезанного укропа.
-
Шаг 2
Тщательно перемешайте до однородной консистенции.
Мини-закуски с семгой и йогуртом
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
На тонкий лаваш выложите кусочки семги и огурцы, добавьте сверху Йогуртовый соус.
-
Шаг 4
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на небольшие закуски.
