Подобрать рецепт
Мини-закуски с брокколи и бальзамическим уксусом

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с брокколи и бальзамическим уксусом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 295 ккал
295ккал
8белки, г
21жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г брокколи на мелкие соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Вскипятите воду в кастрюле и бланшируйте брокколи в течение 2 минут, затем охладите в ледяной воде.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте брокколи на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 15 мл бальзамического уксуса, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячие мини-закуски, украсив их каплями бальзамического уксуса.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты