
ДесертыДесерты
Кускус с финиками и кокосом
- 30 мин
- 1 порция
- 1416 ккал
1416ккал
35белки, г
34жиры, г
245углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Финики100 г
- Кокосовая стружка50 г
- Вода минеральная250 мл
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 250 мл минеральной воды на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г кускуса в кипящую воду, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г фиников в блендере до состояния пасты.
-
Шаг 4
Смешайте приготовленный кускус, финиковую пасту, 50 г кокосовой стружки и 30 г меда в миске.
-
Шаг 5
Сформируйте небольшие конфеты из полученной массы и обваляйте их в оставшейся кокосовой стружке.
-
Шаг 6
Поставьте конфеты в холодильник на 15 минут для застывания.





