
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные крылышки в медово-апельсиновом соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 350 ккал
350ккал
2белки, г
0жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки1 кг
- Мед100 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 апельсин и выжмите сок, добавьте 100 г меда и 2 измельченных зубчика чеснока в миску.
-
Шаг 2
Добавьте 1 кг куриных крылышек в миску с соусом, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться на 20 минут.
-
Шаг 3
Разогрейте плиту до средней температуры и обжаривайте куриные крылышки до золотистой корочки, около 25 минут, периодически переворачивая.
-
Шаг 4
Подавайте горячие куриные крылышки, полив оставшимся соусом.





