Подобрать рецепт
Куриные голени с запечённой брюссельской капустой

Уютный вечерЗавтраки

Куриные голени с запечённой брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1377 ккал
1377ккал
110белки, г
93жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 600 г куриных голеней солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите 300 г брюссельской капусты и разрежьте каждую на половинки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте брюссельскую капусту с 30 мл оливкового масла и 5 г измельченного чеснока.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите куриные голени и брюссельскую капусту на противень.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки и готовности курицы.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей корочкой куриных голеней и нежной брюссельской капустой.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты