Подобрать рецепт
Куриные бедра с помидорами и оливками

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные бедра с помидорами и оливками

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1741 ккал
1741ккал
102белки, г
137жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 600 г куриных бедер, обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г нарезанных помидоров и 100 г оливок, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите сковороду в разогретую до 200°C духовку и запекайте 25-30 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, посыпав свежим базиликом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты