Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Кукурузный коктейль с черникой и мятой

Name: Кукурузный коктейль с черникой и мятой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Черника / Голубика — 100 г; Мята — 10 г; Вода минеральная — 300 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
164 ккал

164ккал

6белки, г

1жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Черника / Голубика100 г
Мята10 г
Вода минеральная300 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г консервированной кукурузы и поместите в блендер.
Шаг 2
Добавьте 100 г черники и 10 г свежей мяты в блендер.
Шаг 3
Залейте 300 мл минеральной воды и тщательно взбейте до однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте коктейль в стакан и украсьте несколькими ягодами черники и веточкой мяты.