
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Кокосовое масло с медом и орехами на тостах
- 15 мин
- 1 порция
- 739 ккал
739ккал
5белки, г
70жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Кокосовое масло50 г
- Мед30 г
- Грецкие орехи30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Подогрейте 50 г кокосового масла на плите до жидкого состояния.
-
Шаг 2
Обжарьте 4 кусочка ржаного хлеба до золотистой корочки на плите.
-
Шаг 3
Смешайте 30 г меда с растопленным кокосовым маслом.
-
Шаг 4
Нарежьте 30 г грецких орехов крупными кусочками.
-
Шаг 5
На каждый обжаренный кусочек хлеба нанесите смесь меда и кокосового масла, посыпьте сверху нарезанными грецкими орехами.





