Уютный вечерНапитки и Коктейли
Кокосово-черничный смузи с йогуртом
- 10 мин
- 1 порция
- 496 ккал
496ккал
17белки, г
27жиры, г
52углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко200 мл
- Йогурт классический100 г
- Черника / Голубика150 г
- Банан1 шт.
- Кокосовая стружка30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 мл кокосового молока, 100 г йогурта, 150 г черники и 1 банан в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и посыпьте сверху 30 г кокосовой стружки.
