
ДесертыДесерты
Киноа с персиками и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1040 ккал
1040ккал
32белки, г
38жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г киноа под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл воды, добавьте киноа и варите на медленном огне 15 минут до готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте 2 персика на дольки.
-
Шаг 4
Добавьте к готовой киноа нарезанные персики и 30 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху 50 г нарезанного миндаля.





