
ДесертыДесерты
Каша с куркумой, финиками и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1640 ккал
1640ккал
36белки, г
46жиры, г
281углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Финики100 г
- Грецкие орехи50 г
- Куркума5 г
- Сахар30 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле смешайте 200 г белого риса, 400 мл кокосового молока, 5 г куркумы и 1 г соли.
-
Шаг 2
Доведите до кипения на плите, затем уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости риса.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г фиников мелкими кусочками и добавьте их в кашу вместе с 30 г сахара.
-
Шаг 4
Перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, посыпанную 50 г грецких орехов.





