Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с грушей и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1020 ккал
1020ккал
31белки, г
46жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша150 г
- Острый перец30 г
- Сыр Фета100 г
- Тортилья2 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г груши тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 30 г острого перца мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На тортилье равномерно распределите 100 г натертого сыра Фета.
-
Шаг 4
Выложите ломтики груши и кусочки острого перца сверху сыра.
-
Шаг 5
Полейте 10 мл оливкового масла и посыпьте 20 г нарезанного зеленого лука.
-
Шаг 6
Скрутите тортилью в рулет и нарежьте на небольшие канапе.
