
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с гречкой, помидорами черри и базиликом
- 40 мин
- 1 порция
- 693 ккал
693ккал
21белки, г
25жиры, г
95углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Помидоры черри200 г
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г базилика и добавьте к гречке.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите гречневую смесь, сверху положите половинки Помидоры черри.





