
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с баклажанами и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 646 ккал
646ккал
13белки, г
33жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 3
Смажьте баклажаны 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Обжарьте баклажаны на гриле до золотистой корочки, около 5 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на плите до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Соберите канапе: на каждый ломтик багета положите обжаренный баклажан и сверху добавьте кольца красного лука.





