
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с анчоусами и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 746 ккал
746ккал
33белки, г
39жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Огурцы200 г
- Вяленые томаты100 г
- Анчоусы50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные помидоры, огурцы, 100 г вяленых томатов, 50 г анчоусов и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Влейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, затем смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.





