
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из перца болгарского с базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 456 ккал
456ккал
8белки, г
31жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский500 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г перца болгарского и 200 г помидоров крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока и 30 г базилика, затем переместите все в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив свежими листьями базилика.





