
Быстро и простоСупы
Холодный гаспачо с помидорами черри и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 449 ккал
449ккал
7белки, г
31жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры400 г
- Помидоры черри200 г
- Перец болгарский150 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Возьмите 400 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 100 г огурцов.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г перца болгарского.
-
Шаг 5
В блендере смешайте нарезанные помидоры, помидоры черри, огурцы, перец болгарский и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, снова смешайте до однородной массы.
-
Шаг 7
Подавайте гаспачо, украсив свежими листьями базилика.





