
Эстетика и свиданияЗавтраки
Грушевые тосты с козьим сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1275 ккал
1275ккал
35белки, г
67жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Груша150 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Мед10 г
- Грецкие орехи30 г
- Руккола20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г груши тонкими дольками.
-
Шаг 4
На каждый обжаренный ломтик багета выложите 50 г крошеного сыра Фета и несколько дольков груши.
-
Шаг 5
Полейте тосты 10 мл оливкового масла и 10 г меда, посыпьте 30 г рубленых грецких орехов.
-
Шаг 6
Подавайте тосты, украсив 20 г рукколы.





