Форель с запеченной тыквой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Смешайте тыкву с 10 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

3. 

   Шаг 3

   Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.

4. 

   Шаг 4

   Приготовьте 300 г форели, натерев ее солью, черным перцем и измельченным чесноком.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте форель на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте форель с запеченной тыквой, посыпав свежим укропом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с огурцами и тыквой30 мин250 ккал Перловая каша с помидорами черри и зеленью40 мин826 ккал Лаваш с творожным сыром и зеленью20 мин721 ккал Маринованные помидоры с лососем и укропом30 мин654 ккал Холодный суп из огурцов с булочками для бургера20 мин805 ккал Холодный огуречный суп с багетом и йогуртом30 мин421 ккал