
Быстро и простоГорячие блюда
Чиабатта с запеченной брюссельской капустой и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 659 ккал
659ккал
23белки, г
34жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта1 шт
- Брюссельская капуста300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г брюссельской капусты пополам и выложите на противень.
-
Шаг 3
Очистите 5 зубчиков чеснока и добавьте их к капусте.
-
Шаг 4
Полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки и мягкости.
-
Шаг 6
Нарежьте чиабатту пополам и подрумяньте на гриле или в духовке.
-
Шаг 7
Подавайте горячую чиабатту, щедро накладывая сверху запеченные брюссельские капусту и чеснок.





