
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Баклажановый коктейль с горчицей и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 239 ккал
239ккал
6белки, г
16жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Горчица20 г
- Мята10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г баклажанов в духовке при 200°C до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 2
Остудите баклажаны, затем нарежьте их и поместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г горчицы, 10 г свежей мяты, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль охлажденным, украсив свежими листьями мяты.





