
Быстро и простоЗавтраки
Апельсиновая манная каша с кокосом
- 30 мин
- 1 порция
- 1051 ккал
1051ккал
32белки, г
46жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка100 г
- Кокосовая стружка50 г
- Молоко500 мл
- Апельсин1 шт.
- Сахар30 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока с 30 г сахара и 1 г соли.
-
Шаг 2
Постепенно добавьте 100 г манной крупы, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите кашу на медленном огне 5-7 минут, пока она не загустеет.
-
Шаг 4
Снимите кашу с огня и добавьте 50 г кокосовой стружки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 апельсин на дольки и подавайте кашу, украсив дольками апельсина.





