
Быстро и простоГорячие блюда
Анчоусы с жареными кабачками и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 469 ккал
469ккал
31белки, г
31жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Чеснок5 г
- Анчоусы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кружочками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте кабачки до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г анчоусов, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





